Eduardo Alexander, PhD, é mentor e fundador da 5 Plenitudes. Une vasta experiência acadêmica e uma longa jornada no caminho taoísta para oferecer uma visão prática e profunda de uma vida satisfatória e plena, ancorada na sabedoria milenar

Instrutor sênior de Alquimia Interna Taoísta e professor de Medicina Clássica Chinesa há mais de 25 anos

Eduardo é Doutor em Saúde Coletiva pela UERJ, em co-tutela com a Boston University, como pesquisador (Pós Doc CNPq) atuou junto ao grupo Racionalidades Médicas no tema Promoção de Saúde pela  Medicina Chinesa, com especial interesse em sexualidade, vitalidade e longevidade.

Atua também como Acupunturista e Terapeuta Psico Corporal Reichiano, com mais de 25 anos de experiência, integrando corpo, mente e energia em processos de desenvolvimento humano.

Em sua prática docente e nos programas da 5 Plenitudes, Eduardo promove um caminho de cultivo em 5 dimensões — propósito, vitalidade, harmonia emocional, clareza mental e energia sexual — para que cada pessoa possa viver com sentido e potência no cotidiano.

Nosso método nasce de uma virada pedagógica que vivenciamos desde 2014 com a CECIERJ: a teoria migra para o momento assíncrono, e os encontros — síncronos online e presenciais — se tornam o espaço de aprofundamento, prática e integração. Não é “dar aula por vídeo”; é reordenar o processo de aprender. Na dimensão online, utilizamos o Moodle, plataforma acadêmica robusta usada por universidades, para estruturar trilhas de estudo claras: aulas gravadas com propósito, materiais de apoio, recursos multimídia, checkpoints leves e retomadas periódicas. Isso dá ao aluno autonomia para absorver a teoria no seu tempo, sem perder a coerência do percurso. E quando chega ao encontro ao vivo, já traz perguntas melhores, vivências para lapidar e um repertório que acelera o aprendizado. Descobrimos, especialmente no período da COVID, vantagens únicas do ambiente online para práticas corporais: a própria tela funciona como espelho; o professor pode indicar alinhamentos com precisão, desenhando na imagem do aluno e registrando os ajustes; e tudo fica gravado para revisão. Esse histórico visual cria uma memória pedagógica rara na sala presencial tradicional. Ainda assim, somos tradicionais no que precisa ser tradicional: a transmissão de Qi, o desenvolvimento do corpo, o toque que orienta trajetórias sutis, a troca entre pares e o campo energético compartilhado pedem presença. O online, por melhor que seja, é insuficiente para o caminho completo do Tao. Por isso, nosso método é híbrido por convicção e desenho: Teoria online estruturada: para clareza, consistência e autonomia. Encontros síncronos: para diálogo qualificado, ajustes finos e acompanhamento. Práticas presenciais: para transmissão de Qi, lapidação corporal e rito vivo. Registro contínuo: correções e feedbacks documentados, fortalecendo a continuidade. Comunidade e tutoria: grupos de prática, supervisão e apoio no tempo. Essa harmonia entre online e presencial nos permite oferecer um ensino vivo, que respeita o ritmo de cada pessoa sem abrir mão da profundidade da tradição. Menos exposição passiva, mais cultivo consciente. Menos “assistir aula”, mais transformar a prática no corpo, na mente e no cotidiano.